Podzimní "životabudič"

Také se na podzim a během zimy cítíte unavení a tak trochu "bez života"? Já si denně dělám zázvorový čaj, příjemně prohřeje organismus i duši :-) Jak známo zázvor preventivně pomáhá proti rýmě, chřipce a nachlazení a prevence není nikdy dost....

Připravte si:

čerstvý zázvor - množství dle chuti (kousek cca 3x3cm stačí na 1,5 l konvici)
půlku citrónu
med
převařená voda


Čerstvý zázvor nastrouháme, nakrájíme nebo třeme (používám plastové "třítko" na česnek), dáme do konvice, přidáme citrónovou šťávu, med a zalijeme vodou.

Můj tip: půlku konvice zaleji studenou vodou a poté dolévám horkou, aby se nezničily vitamíny.

Dobrou chuť a příjemné prožití podzimních dnů....